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多种鱼虾美肴给宝宝(2)

http://baby.lady.tom.com  2007年09月06日 15时44分 大众网
关键字:鱼虾 海鲜 蛋白质 美食

◇卡夫奇妙草虾◇

主要原料

新鲜草虾5两,色拉酱一小袋。

做法:

1. 将草虾去须,锅内倒入油烧至7-8成熟,将草虾放入锅内炸成金黄色待用;

2. 锅内倒入少许水,加入色拉酱,再将草虾倒入锅内翻炒即可。

特点:虾壳香脆;混合色拉酱微酸,回味无穷。

◇五彩溜鱼丝◇

主要原料

青鱼中段,青椒、红椒、生姜。

做法:

1. 青鱼去皮、骨, 将青,红椒、生姜分别切成细丝待用;

2. 在锅内倒入冷油同时放入鱼丝,用筷子将鱼丝慢慢分开直至鱼丝熟透出锅;

3. 再将青椒、红椒、姜丝放入锅内煸炒,加入少许水、盐、味精、料酒,最后将鱼丝倒入锅内勾芡即可。

特点:色泽丰富,鱼丝嫩滑爽口。

◇话梅草虾◇

主要原料

活草虾5两、生抽王、绵白糖、花雕酒、黄酒、话梅、小葱、大蒜、老姜。

做法:

1. 将草虾用白酒清洗、沥干;

2. 用生抽王、绵白糖、花雕酒、黄酒、话梅、小葱、大蒜、老姜调成料水;

3. 将草虾浸入已经调好的料中,大约5-6小时后,即可食用。

特点:虾肉鲜嫩、并带有话梅的香味,回味无穷。

(责编:王冬冬)
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