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5-6岁儿童育儿宝典

http://baby.lady.tom.com  2007年09月17日 10时41分 新华网
关键字:育儿 儿童 饮食 健康 营养

5-6岁儿童育儿宝典

为孩子创造与小朋友交往的机会,鼓励孩子与小朋友交往。

满六岁时,男孩的体重达16.0~29.9公斤,身长106.4~125.8厘米。女孩体重15.0~26.2公斤,身长104.8~124.5厘米。

饮食

牛奶200~400毫升,鸡蛋一个.其他主副食酌量。不要让孩子养成吃炸、腌、熏制食品习惯。注意粗细搭配,荤素搭配,干稀搭配,保证营养的均衡。

制作时,尽量减少食物中营养流失,如蔬菜不宜炒得过久,面食以做大饼营养流失最少。

冷饮不宜喝得过多。

孩子从幼儿园回来后,适当加一些零食。

给孩子喝足够的水。

起居

保证10~12小时的睡眠。

衣着要舒适,便于运动、穿脱。

讲卫生,每天早晚刷牙,尽量每天洗澡。

居室要通风,被褥经常晒,保持清洁。

教养策略

为孩子创造与小朋友交往的机会,鼓励孩子与小朋友交往。

培养孩子倾听别人说话的技巧,这是孩子具有良好修养和个性品质的表现。

培养孩子对表演的兴趣,挖掘孩子的意识潜能,使其具有良好的艺术修养和品质。

让孩子走进大自然,有利于培养孩子的良好性情。

多给孩子读现象力丰富的故事,发展孩子的创造性思维。对孩子的奇思异想不要泼冷水。

重视孩子的道德意识培养。在生活中,明确告诉孩子什么是对的,什么是错的,使孩子逐形成对公德的认识。帮助孩子分析已经发生的事,让孩子明白自己行为的后果。让孩子注意观察,学会自我判断是与非,好与恶。

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(责编:王冬冬)
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